এসএসসি শারীরিক শিক্ষা, স্বাস্থ্যবিজ্ঞান ও খেলাধুলা সাজেশন

শারীরিক শিক্ষা, স্বাস্থ্যবিজ্ঞান ও খেলাধুলা সাজেশন।

জ্ঞানমূলক প্রশ্ন বিশ্লেষিত সাজেশন্স।

ক-বিভাগ : শারীরিক শিক্ষা

অধ্যায়-০১

১। শারীরিক শিক্ষার লক্ষ্য কী?

২। ইন্ট্রামুরাল শব্দের অর্থ কী?

৩। শিক্ষা কী?/শিক্ষার একটি সংজ্ঞা দাও।

৪। শারীরিক শিক্ষার উদ্দেশ্য কী?

৫। আন্তঃক্রীড়াসূচি কী?

৬। শিক্ষার সাথে শারীরিক শিক্ষার সম্পর্ক কেমন?

৭। শিক্ষা কোথায় অর্জিত হয়?

৮। শারীরিক শিক্ষার ব্যবস্থাপনা দায়িত্ব পালন করে কোন মন্ত্রণালয়?

৯। ডি.কে. ম্যাথিউসের মতে শারীরিক শিক্ষার সংজ্ঞা দাও।

১০। কোনটির মাধ্যমে নেতৃত্বদানের গুণাবলি অর্জন করা যায়?

অধ্যায়-০২

১। ক্লার্কের শারীরিক সক্ষমতার সংজ্ঞাটি লিখ।

২। আর্চিং কী?

৩। শক্তি কী?

৪। অ্যাথলেটিক হার্ট কাকে বলে?

৫। ক্ষিপ্রতা কাকে বলে?

৬। দেহের টিস্যুগুলো মোটা ও শক্তিশালী হয় কীভাবে?

৭। শারীরিক সক্ষমতার জন্য অপরিহার্য কোনটি?

৮। শরীরের রক্ত চলাচল বেড়ে যায় কখন?

৯। শ্বেত কণিকা কত দিন বাঁচে?

অধ্যায়-০৩

১। অবসাদ কী?

২। অবসাদের সার্বজনীন কারণ কোনটি?

৩। স্বাভাবিকতার নীতি কী?

৪। মানসিক সুস্থতা কিসের ওপর নির্ভর করে?

৫। মানসিক আচরণকে কয় ভাগে ভাগ করা যায়?

৬। ট্রুপিজম কী?

৭। সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা কী?

খ-বিভাগ : স্বাস্থ্যবিজ্ঞান

অধ্যায়-০৪

১। স্বাস্থ্যবিজ্ঞান কী?

২। স্বাস্থ্যবিধি কী?

৩। আনন্দময় জীবনের পূর্বশর্ত কী?

৪। স্বাস্থ্যবিজ্ঞান পাঠের উদ্দেশ্য কী?

৫। স্বাস্থ্যনীতির মুখ্য উদ্দেশ্য কী?

৬। অসংক্রামক রোগ কাকে বলে?

৭। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যরক্ষা কাকে বলে?

৮। সুস্বাস্থ্য গঠনের প্রধান অন্তরায় কী?

অধ্যায়-০৫

১। সুষম খাদ্য কী? ২। মেরাসমাস কী?

৩। টক্সিন কী? ৪। পুষ্টিকর খাদ্য কী?

৫। পুষ্টিহীনতার প্রধান কারণ কী?

৬। আয়োডিনের অভাবে কী রোগ হয়?

৭। রিবোফ্লাবিনের অভাবে কোন রোগ সৃষ্টি হয়?

৮। দেহের শতকরা কত ভাগ পানি থাকে?

অধ্যায়-০৬

১। মাদকাসক্তি কী?

২। HIV-এর পূর্ণরূপ কী?

৩। সিগারেট কোন ধরনের মাদকদ্রব্য?

৪। AIDS-এর পূর্ণরূপ কী?

৫। মাদকাসক্তি বিস্তারের প্রধান কারণ কী?

৬। এইডস কী?

৭। এইডস প্রথম শনাক্ত করা হয় কোথায়?

৮। নীরব ঘাতক রোগ বলা হয় কাকে?

অধ্যায়-০৭

১। নিরাপদ মাতৃত্ব কী?

২। বয়ঃসন্ধিকাল কী?

৩। হরমোন কী?

৪। অ্যাসপার্জার্স সিনড্রোম কী?

৫। মা ও শিশুর পুষ্টির অন্যতম প্রধান কারণ কী?

৬। অটিজমের লক্ষণ কখন প্রকাশ পায়?

৭। জন্মের পর কতদিন পর্যন্ত শিশুকে নবজাতক বলা হয়?

৮। প্রজনন স্বাস্থ্য কী?

গ-বিভাগ : খেলাধুলা

অধ্যায়-০৮

১। লেগবাই রান কী?

২। স্ট্রোক কাকে বলে?

৩। হকেট শব্দের অর্থ কী?

৪। মেডেন ওভার কাকে বলে?

৫। হ্যান্ডবল খেলার উৎপত্তি কোথায়?

৬। ক্রিকেট খেলায় আউট কয়টি?

৭। কাবাডি খেলায় লোনার জন্য কত পয়েন্ট পাবে?

৮। শুটিং কী?

অধ্যায়-০৯

১। টাই কী?

২। উচ্চতর টাই কাকে বলে?

৩। ব্যক্তিগত মিডলে কী?

৪। পোলভল্ট কাকে বলে?

৫। দৌড় প্রতিযোগিতার জন্য আইনসম্মত ট্রাক কত মিটার?

৬। টর্সো কী?

৭। ট্রিপল জাম্প কাকে বলে?

৮। স্প্রিন্ট কাকে বলে?

অধ্যায়-১০

১। সন্ধিস্থান কাকে বলে?

২। ইমপ্যাক্টেড বলতে কী বুঝ?

৩। প্রাথমিক প্রতিবিধান কী?

৪। কমিনিউটেড কী?

৫। রোগীকে তাৎক্ষণিক প্রতিবিধান দেয় কে?

৬। পিষ্টক্ষত কাকে বলে?

০৭। ফ্রাকচার কাকে বলে?

০৮। গ্রিনস্টিক কী?

অনুধাবনমূলক প্রশ্ন বিশ্লেষিত সাজেশন্স

ক-বিভাগ : শারীরিক শিক্ষা

অধ্যায়-০১

১। শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে শারীরিক শিক্ষার প্রয়োজনীয়তা ব্যাখ্যা কর?

২। নেতৃত্ব বিকাশে সামাজিক প্রয়োজন কতটুকু গুরুত্বপূর্ণ?

৩। শারীরিক শিক্ষার কর্মসূচিগুলোর নাম লিখ?

৪। শারীরিক শিক্ষার কর্মসূচি বলতে কী বুঝায়?

৫। অত্যাবশ্যকীয় কর্মসূচি বলতে কী বুঝ?

৬। শারীরিক শিক্ষার উদ্দেশ্য কয়টি ও কী কী ?

অধ্যায়-০২

১। শারীরিক সক্ষমতা অর্জনে ব্যায়ামের প্রভাব ব্যাখ্যা কর?

২। বয়স ও লিঙ্গভেদে শারীরিক ব্যায়াম কীভাবে নির্ধারণ করা হয়?

৩। শারীরিক সক্ষমতা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয় কেন?

৪। অনুচক্রিকার বৈশিষ্ট্য লিখ?

৫। ব্যায়ামের প্রভাবে পাল্স রেট কীভাবে পরিবর্তিত হয়?

৬। শারীরিক সক্ষমতার গুরুত্ব ব্যাখ্যা কর।

৭। লোহিত রক্তকণিকার বৈশিষ্ট্য ব্যাখ্যা কর।

অধ্যায়-০৩

১। অবসাদ কত প্রকার ও কী কী?

২। ‘স্বাভাবিকতার নীতি’ বলতে কী বুঝায়?

৩। মানসিক স্বাস্থ্যবিজ্ঞান কী- ব্যাখ্যা কর?

৪। প্রেষণা কীভাবে মানসিক অবসাদ দূর করে?

৫। মানসিক অস্থিরতা দূরীকরণের উপায়গুলো কী কী?

৬। আচরণের অস্বাভাবিকতা বলতে কী বুঝায়?

৭। খেলার ছলে ব্যায়াম বলতে কী বুঝ?

খ-বিভাগ : স্বাস্থ্যবিজ্ঞান

অধ্যায়-০৪

১। মানুষ রোগে আক্রান্ত হয় কেন?

২। ডায়াবেটিসকে অসংক্রামক রোগ বলা হয় কেন?

৩। স্বাস্থ্য কার্ড বলতে কী বুঝায়?

৪। রোগ প্রতিরোধে কীভাবে সচেতনতা সৃষ্টি করা যায়?

৫। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যরক্ষার ৩টি কৌশল লিখ?

৬। মধ্যাহ্নকালীন টিফিন কীভাবে অপুষ্টি রোধ করতে পারে?

৭। রোগ প্রতিরোধে কীভাবে সচেতনতা সৃষ্টি করা যায়?

অধ্যায়-০৫

১। পুষ্টিহীনতার প্রধান কারণ কী?

২। দেহের পানির প্রয়োজনীয়তা ব্যাখ্যা কর?

৩। খাদ্য উপাদান বলতে কী বুঝ?

৪। দেহে ভিটামিনের অভাবজনিত রোগগুলোর নাম লিখ?

৫। পুষ্টিহীনতা থেকে প্রতিকারের ৩টি উপায় লিখ?

৬। টক্সিনজনিত খাদ্যের উপসর্গসমূহ কী কী?

৭। ফুড পয়জনিং বলতে কী বোঝায়?

অধ্যায়-০৬

১। মাদকাসক্তির ঝুঁকি বলতে কী বুঝ?

২। মাদকদ্রব্য সেবনে মানুষের কী পরিবর্তন ঘটে?

৩। ওষুধ ও মাদকের মধ্যে পার্থক্য কী কী?

৪। এইডস-এর লক্ষণগুলো কী কী?

৫। এইডসকে ঘাতক ব্যাধি বলা হয় কেন?

৬। HIV বলতে কী বোঝায়? ব্যাখ্যা কর।

৭। মাদকাশক্তির ক্ষতিকর প্রভাব ব্যাখ্যা কর।

অধ্যায়-০৭

১। বয়ঃসন্ধিকালে পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা উল্লেখ কর।

২। নিরাপদ মাতৃত্ব বলতে কী বোঝ?

৩। বয়ঃসন্ধিকালে মানসিক চাপ বলতে কী বোঝ?

৪। বয়ঃসন্ধিকালে মানসিক চাপ থেকে উত্তরণের উপায় ব্যাখ্যা কর?

৫। প্রজনন স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ কেন? ব্যাখ্যা কর।

৬। অটিজমের মূল বৈশিষ্ট্যসমূহ লিখ।

৭। গর্ভকালীন স্বাস্থ্য বলতে কী বোঝায়?

অধ্যায়-০৮

১। ওভার হ্যান্ড শট বলতে কী বুঝ?

২। সেভেন ফাউল বলতে কী বুঝ?

৩। পেনাল্টি স্ট্রোক কখন দেয়া হয়?

৪। সার্ভিস ফল্ট হওয়ার চারটি কারণ লিখ।

৫। ফাউল ও ভায়োলেশন কাকে বলে?

৬। প্রত্যক্ষ ফ্রি-কিক দেয়ার ৪টি কারণ লিখ।

৭। ট্যাকলিং বলতে কী বুঝ? ব্যাখ্যা কর।

অধ্যায়-০৯

১। সাঁতারের স্টাইলগুলোর নাম লিখ?

২। জ্যাভলিন ছোড়ার ধাপসমূহ লিখ।

৩। রেইডার বলতে কী বুঝায়?

৪। রিলে দৌড়ের নিয়মাবলি ব্যাখ্যা কর।

৫। প্রতিযোগিতামূলক সাঁতারের প্রকারভেদ উল্লেখ কর।

৬। টেক অফ বলতে কী বুঝ? ব্যাখ্যা কর।

৭। রোটেশন কি? ব্যাখ্যা কর।

অধ্যায়-১০

১। মাসলপুল বলতে কী বুঝায়?

২। ক্ষত কত প্রকার ও কী কী?

৩। সন্ধিচ্যুতির লক্ষণ কী?

৪। কৃত্রিম শ্বাস-প্রশ্বাসের সহজ পদ্ধতিটি লিখ।

৫। প্রাথমিক প্রতিবিধান বলতে কী বুঝ?

৬। ফুলে যাওয়া স্থানের প্রাথমিক প্রতিবিধান লিখ।

৭। হাড় ভাঙার প্রকারভেদ আলোচনা কর।

৮। লিগামেন্টের কাজ ব্যাখ্যা কর।